为提高学生的身体健康水平，提升爱眼、护眼的保健意识，学校在制定《上海市青浦区辅读学校2022年春季线上教学方案》时，就把“阳光韵律操”与“眼保健操”纳入了课表之中，并由班主任老师每天提醒学生做好“两操”，让学生能在线上学习期间，劳逸结合，保持身心愉悦，给身体与心理一个休息调整的时间。

为了让学生们更好地完成“阳光韵律操”，学校郭东明老师根据学生能力居家录制了线上教学视频，标准的动作，清晰的口令，特意放慢的节奏，更利于学生学习。在他的带领下，我校学生停课不停练，积极活动起来。

此段时间，正是我国第四个近视防控宣传教育月，在我校浓厚的宣传教育氛围下，学生们在家长的指导下，一板一眼认真做好眼保健操，力求动作标准，充分放松眼睛，呵护好宝贵的视力。

践行“两操”，愉快的居家锻炼，充分调动了学生们参加体育锻炼的积极性，切实提高了身体素质，在放松心情的同时，更好地参与到线上学习之中。