自我指导是个体使用口语言语提示、刺激自己的过程。自我指导使学生能够在解决问题的过程中，发现问题并指导自己。该技能可以有效地帮助过度活跃或冲动的学生，以提高任务的参与度和完成度，进而提高学生的学业能力，增加适当的社会行为的习得，并借助该策略可以教导中重度、重度残疾学生各种不同的技能。

大多数采用自我指导的研究都是基于梅钦鲍姆和古德曼（1971）开发的训练序列，根据情况进行改编使用。自我指导的五步训练计划包括：

1. 一个成人模特示范完成一项任务，同时大声地自言自语（建立认知模式）；

2. 一名学生在上述成人的指导下，完成同样的任务（公开的、外显性的指导）；

3. 这名学生单独完成任务，并一边大声地进行自我指导（公开的自我指导）；

4. 这名学生在完成任务时进行小声的自我指导（模糊的、明显的自我指导）；

5. 学生通过默语进行自我指导，并完成了任务（内隐式自我指导）。

下面展示教师提供的建立认知模型的例子，然后由学生进行外在的或内在的自我指导练习，这项任务是学生需要看着图案，重新画出图案的线条。

我要做什么呢？你想让我用不同的线条来重新画这幅画。我已经慢慢地、小心地画线条了。好，把线条画下来，向下，很好，然后向右，就是这样，再往下、再往左。好。到目前为止我做得还不错。记住，慢慢画。现在再重新画回来。不对，我应该画下去。这才是对的，我要小心地擦掉这条线。好了……即使我可能画错了，我也可以慢慢地进行下去。现在得画下来了。好了，完成了。我完成了！

为了让学生学习、模仿到一种有效且完整的自我指导策略，教师必须在最初建立认知模式时，包括几个能够指导任务完成的相关表现技能。这些技能包括：

1. 定义问题（“我要做什么？”）

2. 集中注意力和指导反馈（“注意，把这条线画下来。”）

3. 自我强化（“我现在做得很棒！”）

4. 自我评估的应对技巧和纠错能力（“没关系，即使我可能画错了，我也可以慢慢地进行下去。”）

为了帮助过动的学生更善于思考，从而更好地完成一项匹配的任务，老师采用了以下策略：

现在让我们来看看，我该怎么办？我必须找到其中的一个（指着六个选项）进入到这个空间（指向矩形图中的空白位置）。好，现在我得记得慢慢来。它要求是相同的颜色，但是现在它看起来不一样，因为线条有点粗。好，现在我知道不是这一个。现在我看看下一个（指向第二个选项），它看起来也不一样，因为它上面没有任何线条，而这个（指向标准的图）上面有线条。好，现在我知道不是这一个。接下来，我要看看这一个（指向另一个），它看起来和我要的一样，颜色一样，线条也一样，我想可能就是这个了。可是我得再慢慢检查其他的，然后再来选择（继续检查剩下三个备选的选项）。好，我检查完所有的选项，我辨认得很慢、很仔细。我认为这个就是了（指向正确的答案）。

自我指导是一种有助于学生更得更加独立、使得行为改变并得以维持和泛化的有效方法。有一些因素影响自我指导的有效性，如：（1）任务执行过程中的实际作用；（2）学生在回应问题上的能力；（3）强化自我指导；（4）明确指示说明的重点。

参考文献：

Alberto, P. A., & Troutman, A. C. (2009).Applied behavior analysis for teachers. Upper Saddle River, N.J. : Merrill/Pearson, c2009:378-381.

编写者：李银花 审稿者：苏雪云